Normas y criterios de calificación curso 2017-18

¡¡BIENVENIDOS al nuevo curso 2017/18!!
La mayoría de los alumnos ya conocéis el blog, y aunque las normas no cambian, en los criterios de calificación he introducido alguna modificación en el apartado de conceptos. Por si necesitáis consultar, los tenéis en esta entrada.
Y a los alumnos de 1º, animaros a echar un vistazo al blog y recordar que tenéis que imprimir las normas y criterios de vuestro curso, y traerlo firmado el próximo día por vuestros padres (vale con uno de ellos) y por vosotros mismos.

• Normas 1º y 2º E.S.O. 
• Normas 3º y 4º E.S.O. 
• Criterios de calificación 1º E.S.O. 
• Criterios de calificación 2º E.S.O.
• Criterios de calificación 3º E.S.O.
• Criterios de calificación 4º E.S.O.

Si tenéis alguna duda me preguntáis en el cole ; )

Por si alguien no puede conseguirse los apuntes ...

Como algunos todavía me ponéis disculpas del tipo: se me estropeó la impresora o no tiene tinta, mis padres no me dejan utilizar el ordenador, es que no dormí en mi casa, ... os recuerdo otras formas de conseguir los apuntes:

• acudiendo a las bibliotecas municipales con sala de internet.
• fotocopiándoselos a un compañero.
• pidiéndomelos a mí cualquier día a las 14:20 y pagando en el acto dichas fotocopias.

Espero que a partir de ahora no tengáis mayor problema.

Vídeos para ver mientras no estoy

Aquellos días en los que tengáis clase de E.F. y os quedéis en el aula y me sustituya otro profesor, debéis ver este vídeo:
cuestión de pelotas
Alhambra Nievas. Mejor árbitro del mundo de rugby.

"Construyo mis palos malabares y juego con ellos"

Os dejo esta tabla que tenéis que llevar a clase para auto/coevaluaros. En ella os explica como puntúo y os trae ejercicios que hicimos en clase. Acordaros que es muy importante que el malabar no caiga durante la ejecución porque resta y que si incluís ejercicios que no estén ahí, os aumentará la nota en el apartado de dificultad y originalidad.

Un poco de malabares.

Como veo que a algunos ya os entra el gusanillo de los malabares, os facilito una página buenísima:

http://www.ensaimadamalabar.com/

Si lo que queréis es practicar con bolas, os aconsejo que vayáis al apartado de vídeos tutoriales, donde os explica que ejercicios realizar de menor a mayor dificultad y para ver bien cómo se hace a simulador de siteswap.

Si os interesan más los palos chinos, (sobre todo los de 4º) ver el siguiente vídeo:

Hay muchos más en you tube de los que podéis sacar ideas para vuestra coreografía.

"Juego a rugby"

En este blog de rugby: no solo 80 minutos os explica muy bien qué es y cómo se hace una melé.

Por si os queda alguna duda o teneis curiosidades sobre este deporte, pinchando en: "con H de blog" accederás a una página web en la que se explica el reglamento del rugby con gráficos y vídeos formativos, se pueden descargar partidos, se cuelgan relatos y experiencias, se incluyen viñetas de humor gráfico y otras webs relacionadas con este deporte,...

También os incluyo la página de Club de Rugby La Calzada.

Por último, los apuntes para el examen.
Aquellos alumnos que no puedan hacer el examen práctico, deberán asistir a un partido de rugby y grabar al menos 10 minutos, explicando cómo es el campo (líneas, áreas), jugadas y jugadores (número, características, jugadas en las que participan...)

Trabajos para las personas lesionadas en la unidad de "Saltar, saltar, saltar sin parar"

Tenéis que:

1. Presentar una coreografía en la que intervenga toda la clase tanto con combas individuales como colectivas realizando los ejercicios obligatorios y otros optativos y utilizando diversas formaciones. Se valorará la creatividad y originalidad.
2. Entregar el siguiente trabajo.https://www.dropbox.com/s/om88jil92wln5ym/trabajo%20lesionados%20comba.pdf?dl=0
3. Una vez corregido el anterior por la profesora, se deberá exponer a la clase mediante un power point.

"Entreno la fuerza"

Sabéis que en 4º desarrollamos la unidad "entreno la fuerza", los ejercicios que iremos trabajando en clase los tenéis que incluir en esta ficha de control de entrenamiento así, al final, tendréis un resumen de todos los que hicimos y de como fuimos progresando, que recogeré para evaluar, y que os viene bien de cara al examen teórico, ya que os preguntaré ejercicios para trabajar cada grupo muscular. Se trata de una tarea que debéis hacer en casa, ¡porque en clase no tenemos tiempo para todo!.
Calculo que necesitaréis 4 fichas, porque en cada una entran los ejercicios de 2 días.

También os dejo la teoría para el examen, está dividida en dos partes:
falsos mitos
teoría propiamente dicha.

Aquellos alumnos que tengan ACI (ell@s ya lo saben), deberán estudiar la siguiente teoría:
falsos mitos.
teoría propiamente dicha.


¡¡Ánimo y a ponerse en forma!!

Aeróbic

Son varias las cosas que tenéis que descargar en esta unidad:

• Tabla para apuntar los pasos de la coreografía del examen. Necesitaréis una tabla por grupo.
• Tabla de evaluación del día a día. Necesitaréis una por persona.
• Tabla para el examen. Necesitaréis una por persona.
• Teoría para el examen. Aunque sólo la tengan que estudiar aquellas personas que no puedan hacer el examen final por estar lesionadas, al resto os sirve para ver los pasos que tenéis que incluir en la coreo.
• En este enlace os explica cómo se hacen la mayoría de los pasos que vimos en clase y su duración.

En la teoría, os habla de Jane Fonda, y para que os hagáis una idea de como eran las clases de aeróbic con ella, os dejo un vídeo. Es en el 2' 15" cuando empieza la parte más aeróbica.

"Hockey sobre patines"

   Esta es la teoría para el examen, las medidas que hay entre paréntesis, no hace falta que las estudiéis, son sólo de carácter orientativo.

    Y esta la teoría con ACI (adaptación curricular)

    Los que no pueden hacer la práctica tendrán que realizar un trabajo que consiste en: grabar en directo un partido de hockey sobre patines y comentarlo: nº de jugadores en el campo, líneas y zonas del mismo,  normas respecto a jugadores y porteros, faltas que se producen, táctica, ... y finalizar con un comentario personal.
    Además, durante las clases, tendrán que colocar los conos para el partido y explicar las normas y la teoría a sus compañeros, por lo que deberán saberla de memoria.

Corriendo con Endomondo

4ºB   Este curso vamos a seguir trabajando la resistencia y para ello nos ayudaremos del móvil, porque ya que lo tenemos, vamos a utilizarlo dándole un buen uso.

   Lo primero que vamos a hacer es descargarnos la aplicación Endomondo y registrarnos.
   A continuación confirmamos la cuenta si lo hicismos por email, acudiendo al correo (es posible que esté en correo no deseado) y luego vamos a buscar el desafío, que es diferente según estés en 4ºA o en 4ºB.
  ¡¡Pero recuerda que no puedes hacerlo desde la app, tienes que abrir desde un navegador!!
   Para ello solo tienes que:
              pinchar en 4ºA       
              o en 4ºB

              y en participar.

   No olvides que es un trabajo cooperativo - competitivo: se trata de correr o caminar el mayor nº de kilómetros posible entre tod@s l@s de tu clase, y cuando acabe el reto haber superado a los del otro grupo.   Además, contáis con ayuda extra, porque cualquier conocido se puede apuntar, ya sea familiar o amigo y ayudaros a conseguir el desafío, obteniendo como premio si lo ganáis puntos extra para la nota final del tema.
   Y por si fuera poco, los kilómetros recorridos por ti, alumno, fuera de clase, también incrementan la nota.
   Si no dispones de Internet en el móvil, no te preocupes, porque podrás descargarte la carrera cuando llegues a una zona con wifi. Solo tienes que activar el GPS antes de empezar el desafío.
  Recuerda que cuando acabes, tienes que parar el cronómetro, y si quieres ver tu carrera con todos sus parámetros, solo tienes que ir a historial.

   Así que no pierdas más el tiempo, coge tu móvil y sal a correr, y cuando canses, no pares, porque ¡caminar también cuenta!
                                  
                                                             ¡¡¡ COMIENZA EL DESAFÍO!!!


Nota a copiar en la agenda y a firmar por la familia y el/la alumn@:

En la clase de E.F. saldremos a correr por el muro San Lorenzo, desde el Kiosko que está cerca de San Pedro hasta la escalera 10. Tengo que llevar el móvil con la aplicación de Endomondo y me comprometo a:

• no salirme del recorrido (corriendo/caminando siempre por la acera del muro) 
• estar 10 minutos antes de que acabe la clase en el kiosko para estirar. 

Si tengo algún problema de salud debo informar a mi profesora de E.F. por escrito en la agenda (lo debe firmar)  y en el caso de asma, llevar broncodilatador.

Unidad de masaje

Teoría.
Pases del masaje facial.

Pases del masaje de gemelos.

Pases del masaje de espalda.

DEFC (Día de la E.F. en la calle)

Aunque todavía queda mucho, (este año lo celebraremos el jueves 16 de Abril si todo va bien), quería adjuntar el enlace de una página que me parece muy interesante en relación con este día. Si tenéis ideas, no dudéis en hacérmelas llegar y recordad que vuestra familia y amigos podrán ir a vernos y celebrar el día con nosotros. Hasta entonces, a trabajar y disfrutar ; )

https://es-es.facebook.com/DiadelaEFenlaCalle?hc_location=timeline

Fotos de la U.D. Floorball con Vero 4º A